【MVBD-036】飲みたがるオクチとマンコBEST 保举五谈色香味俱全的脾气好意思食，不仅作念法详备，且风仪私有，定能让您和家东谈主大饱口福。

发布日期：2024-07-24 01:45    点击次数：78

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公共好，我是喂尚好意思食，专注于探索与共享密致家常菜的制作奥妙。今天，我将为您呈现五谈色香味俱全的脾气好意思食，不仅作念法详备，且风仪私有，定能让您和家东谈主大饱口福。接下来，请跟从我的表情，一同走进好意思食的奇妙全国。

一、红烧边鱼

准备食材：边鱼一条、葱姜适量、干辣椒数根、豆瓣酱一勺、啤酒一瓶、盐适量、白糖一丝、生抽老抽各适量、鸡精胡椒粉适量

作念法表情：

1、将边鱼洗净，两侧改刀，便于入味。锅中热油，撒一丝盐以防粘锅，放入边鱼，煎至两面金黄后盛出备用。

2、另起锅，下葱姜干辣椒爆香，随后加入一勺豆瓣酱，小火煸炒出红油。

3、倒入一瓶啤酒，163性爱网凭证个东谈主口味加盐、白糖、生抽老抽调味，搅动均匀。

4、将煎好的边鱼轻轻放入锅中，盖上锅盖，中火慢炖15分钟，使鱼肉充分招揽汤汁。

5、待汤汁渐浓，先将边鱼捞出装盘，滤去锅中料渣，加入鸡精胡椒粉提鲜，大火收汁至浓稠后，淋在鱼上即可。

二、蔬菜沙拉

准备食材：包菜、紫甘蓝、生菜适量、玉米粒、虾仁适量、沙拉汁

作念法表情：

1、将包菜、紫甘蓝、生菜远离洗净切丝，用净水屡次冲洗后沥干水分【MVBD-036】飲みたがるオクチとマンコBEST，三级放入大碗中。

2、加入煮熟的玉米粒和虾仁，增多口感和养分。

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3、凭证个东谈主口味，倒入适量沙拉汁，轻轻拌匀，使统共食材充分裹上酱汁。

4、装盘即可享用，清澈解腻，好意思味可口。

三、家常炒米粉

准备食材：细米粉、鸡蛋、青菜、胡萝卜、火腿肠、葱蒜小米辣适量、盐鸡精生抽蚝油适量

作念法表情：

1、细米粉用温水泡软备用。锅中热油，打入鸡蛋炒散至熟，盛出备用。

2、另起锅，下葱蒜小米辣爆香，随后加入青菜、胡萝卜、火腿肠快速翻炒几下。

3、倒入泡好的米粉，凭证个东谈主口味加盐、鸡精、生抽、蚝油调味，大火快速翻炒均匀。

4、临了加入炒好的鸡蛋，再次翻炒均匀即可出锅装盘。

四、肉末鸡蛋饼

准备食材：肉末、鸡蛋、葱花、煎饼粉、白芝麻适量、净水适量

作念法表情：

1、在肉末中打入鸡蛋，加入葱花和适量净水，搅动均匀。

2、加入一包煎饼粉，不竭搅动至面糊呈稀糊状，再加入白芝麻拌匀。

3、平底锅刷油，舀入适量面糊，小火煎至一面定型后翻面，不竭煎至两面金黄熟透。

4、出锅装盘即可享用，松软可口，养分丰富。

五、清炒莴笋丝

准备食材：莴笋一根、蒜末适量、韭菜红椒丝适量、盐鸡精白糖适量、牛油一丝

作念法表情：

1、莴笋去皮洗净切丝，放入加有盐和食用油的开水中焯水2分钟，捞出沥干水分。

2、锅中放入一丝牛油，加热至溶化后下入蒜末爆香。

3、倒入焯好的莴笋丝快速翻炒几下，凭证个东谈主口味加盐、鸡精、白糖调味。

4、临了加入韭菜和红椒丝翻炒均匀即可出锅装盘，委宛爽口，好意思味止境。

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